Entraînement physique !!!!!

Admin Messages : 54 Date d'inscription : 05/10/2009

Bonjour tout le monde,
Après l'entraînement théorique voici l'entraînement physique !!!!
Entraînement de remise en forme préparé avec le concours d'une professeur d'EPS.
Vous allez avoir besoin d'un espace d'au moins de 2m sur 2m, d'un chronomètre,
d'une chaise et d'une bouteille d'eau,
c'est parti!!!!!
https://app.wooclap.com/ENTRETIENPHYSIQUE1ERNIVEAU

Admin Messages : 54 Date d'inscription : 05/10/2009

Quand on a fini cette petite remise en forme, on peut la refaire et puis aussi aller suivre les séances de Jean Renaud Ducos sur facebook voici celle de mercredi 15 avril au matin :
https://www.facebook.com/jeanrenaud.ducosdelahitte/videos/10158008159909550/

Il y en a d'autres de prévues : https://www.facebook.com/jeanrenaud.ducosdelahitte

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